もう年齢的に痩せるのは無理かもしれない
そう感じて、このブログにたどり着いた方も多いのではないでしょうか？
実際に当ジムへ来られる30代〜50代の方の多くが
最初は同じような不安を抱えていました。
それでも今
10kg以上の減量
体型の変化
見た目の若返り
を実感されている方が増えています
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【こんなお悩みありませんか】
年齢とともに痩せづらくなった
昔のように運動ができない
食事を気をつけてもリバウンドする
ジムに通ったけど成果が出なかった
これらは意志が弱いからでも
努力が足りないからでもありません
実は
やり方が今の体に合っていないだけ
というケースがほとんどです。
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【30代〜50代が結果を出せる理由】
若い頃と同じ運動量・同じ食事制限
これを続けると体はついてこず
ケガやリバウンドにつながります。
当ジムでは
年齢
体力
生活リズム
過去の運動歴
を踏まえて
無理のないトレーニング
続けられる食事サポート
を行っています。
だから
運動が苦手な方・久しぶりに体を動かす方
でも結果が出ています
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【実際に多い変化】
体重が10kg以上落ちた
見た目が大きく変わった
健康診断の数値が改善した
リバウンドしにくくなった
そして何より
自分にもまだできる
という自信を取り戻される方が多いです✨
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もう無理かも
そう思ったタイミングこそ
体を変えるチャンスです
もし
自分も変わりたい
と少しでも感じたなら一度ご相談ください💡
水戸で
30代〜50代向けのパーソナルジムを運営しています🍀
水戸パーソナルクローバージム
茨城県水戸市白梅2-9-11アルファビル4階