同じ筋トレをしても、身体が変わる人と、変わらない人がいます。
その違いは、**“本人のやる気”だけじゃなく、“誰に見てもらってるか”**でも大きく変わります。
私自身、筋トレや食事の知識・技術はもちろん大切にしていますが、
もう一つ大事にしていることがあります。
それは「お客さんにちゃんと向き合うこと」
丁寧にフォームを見て、声をかけて、時には励ましたり、一緒に笑ったり。
そういう関わり方が、モチベーションを保ち、継続を支え、結果につながるんだと日々感じています。
実は、お客さんからこんな言葉をいただくことがあります。
「トレーニングはきついけど、ここに来るのが楽しみ」
「鏑谷さんと話すと元気になる」
「このジム、空気があったかい」
そういう声を聞くたびに、
“続けるために必要なのって、案外トレーニング内容だけじゃないんだな”って思います。
きついときこそ寄り添ったり、
不安なときにちょっと笑わせたり、
そういう“ちょっとしたやりとり”が、意外と大事なんですよね✨
トレーナーだけど、時には友達のような、
でも甘やかしすぎず、ちゃんと向き合う存在。
それが、結果的に**「変われるジム」**につながっているんじゃないかと思っています🍀
身体を変えるには、継続が大切。
継続するには、信頼や安心感、人とのつながりも大切。
“ここに来ると元気になれる”“話すと前向きになれる”
そんな場所を目指して、これからもお一人おひとりと向き合っていきたいと思っています！
水戸パーソナルクローバージム
アルファビル4階