「40代になってから体重が全然落ちなくなった…」
「若い頃みたいに簡単に痩せない」
そんな悩みを抱えていた女性が、たった3ヶ月で体重−10.2kg。体脂肪−6%
見た目も心も大きく変わった、そのリアルな過程をお伝えします。
1. 【ダイエット前の悩み】忙しくて自分に時間をかけられない40代女性の現実
・仕事と家事で手一杯
・間食が増え、食事も不規則に
・鏡を見るたびに気分が落ち込む
2. 【ジムでやったこと】運動ゼロの初心者でも無理なく続けられるメニュー
・週2回のマンツーマン指導
・過度な糖質制限なし、リバウンドしにくい食事法
・LINEで日々の食事アドバイス＆メンタルサポート
3. 【3ヶ月で−10.2kg】見た目の変化と周囲の反応
・体重：−10.2kg、体脂肪：−7%（仮）
・お腹・腰回りがスッキリ、服のサイズ2つダウン
・「若返った？」「別人みたい！」と家族や同僚から言われた
4. 【トレーナーからのメッセージ】40代からでも遅くない、本気で変われる
・「痩せにくい年齢」でも、正しい方法なら結果は出る
・一人じゃ続かないからこそ、マンツーマンで支える
・変わったのは“体”だけじゃなく“心”も
このお客様も、最初は「続けられるか不安です」と言っていました。
でも今では「自分に自信が持てるようになった」と笑顔で話してくれています。
もし、あなたも「そろそろ本気で変わりたい」と思っているなら、
ぜひ一度、体験に来てみてください✨
パーソナルクローバージム
アルファビル4階